КПТ упражнения: как изменить мышление и улучшить жизнь
Задумывались ли вы, как всего несколько упражнений могут изменить ваше мышление и улучшить качество жизни? Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) предлагает практические…
Елизавета Бахаева
Магистр психологии, научный редактор Psyfact
Магистр психологии НИУ ВШЭ (2021). Практикующий психолог в методе транзактный анализ, сертифицированный коуч ICTA. Работаю с самооценкой, тревогой, отношениями с близкими, прокрастинацией и синдромом самозванца. Помогаю понять себя и разобраться со сложными чувствами, чтобы улучшить качество жизни.
- Магистратура по психологии, НИУ ВШЭ (2021)
- Сертифицированный коуч ICTA (Transactional Analysis)
- Методы: транзактный анализ, системный семейный подход
62 публикаций
Публикации
Фобия ВИЧ: как распознать и справиться с ней
Знали ли вы, что боязнь заболеть ВИЧ может сама стать фобией? Эта фобия может не только омрачить повседневную жизнь, но…
Эффективные упражнения при ОКР: руководство от психолога
Вы когда-нибудь задумывались, почему навязчивые мысли так сложно контролировать? Или почему некоторые ритуалы кажутся совершенно необходимыми? Давайте разберёмся, как упражнения…
Оценка соответствия в структурном моделировании: как разобраться в индикаторах качества
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни исследования в психологии кажутся более убедительными, чем другие? Всё дело в индикаторах качества модели, которые…
AI-чат-боты в китайском высшем образовании: восприятие и влияние на студентов
Можете ли вы представить себе мир, где студенты будут учиться и общаться с преподавателями через AI-чат-ботов? Звучит как фантастика, но…
Молекулярное окружение: как толпа молекул изменяет науку
Представьте себе, что вы находитесь в переполненном метро. Это не просто неудобно — это совершенно новая среда! Так же и…
Этика использования генеративных чат-ботов в высшем образовании: возможности и угрозы
Вы когда-нибудь задумывались, как использование искусственного интеллекта в образовании может повлиять на этику обучения? Генеративные чат-боты уже трансформируют академическую среду,…
Как чат-боты на базе GPT-3 помогают студентам бороться с одиночеством и суицидальными мыслями
Что если ваш собеседник окажется не человеком, а искусственным интеллектом? Многие студенты уже общаются с чат-ботами, чтобы справиться с одиночеством…
Как измерить здоровье: роль шкал здоровья в психологии
Задумывались ли вы когда-нибудь, как психологи измеряют такие абстрактные понятия, как здоровье и благополучие? Оказывается, существуют специальные шкалы, которые помогают…
Людолитерация: Как игры становятся частью образования
Может ли игра научить больше, чем учебник? Зачем современным школам нужны видеоигры? Погружаемся в мир людолитерации, чтобы понять, как игры…